행복한 삶

최근에 슬럼프를 좀 겪었습니다. 뭘 해도 집중이 잘 안되고, 밤에도 몇 시간씩 영양가 없는 유튜브 영상을 찾아보는 등 생산성 없는 시간을 꽤 오래 보냈죠. 이 책은 집중력을 되찾기 위해서 도서관에서 고른 책 중 하나인데, 평소에 봤으면 평범한 자기 계발류 도서 중 하나로 취급했을지도 모르겠습니다. 그런데 상황이 맞아떨어지다 보니까 엄청 공감하며 읽었습니다. 저자인 마르코 폰 뮌히하우젠은 집중과 몰입의 중요성을 강조하며, 집중력도 연습을 통해서 높일 수 있다고 강조합니다. 저자가 제시한 방법은 사실 기존에 많은 자기계발류 서적에 나오는 내용과 겹치는 부분이 많습니다. 제가 평소에 은연중 사용하고 있었던 방법도 있었고요. 하지만 내용을 설득력 있게 주장하고, 문장이 간결해서 쉽게 쉽게 읽을 수 있습니다. 또..